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老人的心理比身体衰老得慢

2013-06-08 17:22:11  来源:申博  编辑:健康族网  点击:177

很多人老了,但是精神头很好,这就是我们常说的“人老心不老“。其实这句话也有科学道理,中医指出,老人的心理比身体衰老得慢

很多人一上年纪,头发白了、眼睛花了,身体出现老化迹象,便觉得自己“脑子也不中用了”。然而,身体的衰老退化,并不能说明大脑和心理也老了。随着年龄增长,人的大脑功能会不断发展,智力相当稳定,某些方面甚至比年轻时更突出,比如口头表达能力等。这也说明,心理其实衰老得很慢,甚至“老当益壮”。

因此,不要因为年纪大,就把自己看成老头、老太太,您的心理还年轻着呢,让它活跃起来,会越来越年轻。首先,老年朋友可以跟着赶时髦,穿件新潮的衣服,让自己更精神;其次,多和年轻人交朋友,做他们的老大哥、老大姐,感染年轻人的青春气息。

知道了老人的心理比身体衰老得慢,此外,坚持读报看书,听听流行音乐,让大脑有机会从事不同的活动,它会保持敏锐。

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